Волосы чаще всего реагируют повышенной чувствительностью, потерей блеска и силы, утолщаются на ощупь и с трудом расчесываются. Частично это зависит от старения и наследия предков, но в основном влияет несбалансированная диета, чрезмерное солнце, окрашивание, сушка или слишком частая укладка волос. Однако с этим можно легко справиться.
От перхоти страдают почти 50% населения в возрасте от 15 до 50 лет. На самом деле это нарушенный процесс ороговения клеток кожи головы. В то время как здоровая кожа теряет клетки за 28 дней, весь процесс сокращается до 13-15 дней для кожи с перхотью. К этому добавляется повышенная выработка кожного сала, в котором хорошо размножается грибок, вызывающий перхоть.
Сухая перхоть белого цвета, легко шелушится и выпадает. Хотя кожа более сухая, она может чесаться.
Жирная перхоть имеет желтоватый цвет, ее труднее снять, кожа раздражается и чешется.
Перхоть не заразна и с ней можно бороться. В качестве первой помощи можно попробовать специальные шампуни из аптеки (т.е. дермокосметические препараты), фармацевты обязательно проконсультируют вас по их выбору. Если перхоть не исчезает примерно через 6 недель домашнего лечения, обратитесь к специалистам, то есть к дерматологам или трихологам. После тщательного обследования они назначат лечение.
Важно отметить, что забота о здоровье ваших волос начинается с правильного ухода и внимания к деталям. Вот несколько рекомендаций от трихолога Алматы, которые помогут вам справиться с проблемами волос:
-
Питание играет ключевую роль в здоровье ваших волос. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, E, С, а также железом и цинком. Откажитесь от чрезмерного потребления жирных и сладких продуктов, так как это может усугубить проблемы с волосами.
-
Постарайтесь ограничить использование утюжков для волос, фены, а также химических процедур, таких как окрашивание. Эти воздействия могут сильно повлиять на структуру волос, делая их более слабыми и подверженными различным проблемам.
-
Регулярное стрижение кончиков помогает поддерживать здоровье волос и предотвращает появление секущихся кончиков. Это также способствует их росту.
-
Используйте широкие зубцы расчесок и осторожно распутывайте волосы, начиная с кончиков. Это поможет избежать повреждения волос во время расчесывания.
-
Воздействие ультрафиолетовых лучей может сделать волосы более сухими и хрупкими. Используйте специальные средства для защиты волос от солнца перед выходом на солнце.
-
При выборе шампуней и кондиционеров обращайте внимание на их состав. Избегайте продуктов с агрессивными химическими компонентами и выбирайте те, которые подходят вашему типу волос.
-
При наличии признаков перхоти обратитесь к специализированным шампуням и препаратам, предназначенным для борьбы с этой проблемой. Консультация с фармацевтом поможет выбрать подходящий продукт.
-
Если проблемы с волосами не уходят после домашнего лечения, обратитесь к трихологу или дерматологу. Профессионалы проведут детальное обследование и назначат эффективное лечение, соответствующее вашему индивидуальному случаю.
Источник: https://trihologalmaty.kz/dermatolog-almaty/